Roztocze, czyli materacowi mieszkańcy pod lupą
Czym są roztocze? Roztocze (to nie to samo co roztocza, czyli rośliny cudzożywne) są to mikroskopijne organizmy z rodziny pajęczaków. Żyją one głównie w kurzu domowym. Mimo tego, że nie…
Zdrowie
34 wpisy
Światło niebieskie a regeneracyjny sen
Coraz głośniej mówi się o tym, że światło niebieskie ma destrukcyjny wpływ na nasz sen i zegar biologiczny. Z punktu widzenia regeneracji jest to informacja, której nie powinniśmy ignorować. Jak wskazuje…
Worms – poduszka ciążowa czy przyjaciel samotnych nocy?
Poduszka ciążowa typu I “Worms”to nowość w Mumuno – zaprojektowana z myślą o osobach lubiących przyjemne doznania i nocne przytulenie. Ma nie tylko estetycznie wyglądać, ale także pozwolić się zrelaksować…
Media społecznościowe przed snem?
Zasypiasz z telefonem w ręku, znudzony przeglądaniem po raz kolejny tej samej treści na Facebooku czy Instagramie? Porzuć ten nawyk! Media społecznościowe wpływają niekorzystnie na jakość naszego odpoczynku. Media społecznościowe…
Sen polifazowy – śpisz mniej ale częściej
Powszechnie uważa się, że człowiek powinien przesypiać każdej nocy około ośmiu godzin. Taki tryb spania nazywamy trybem monofazowym – poświęcamy od sześciu do ośmiu godzin doby na sen, resztę normalnie funkcjonujemy. Jak wykorzystać maksimum czasu snu na regenerację?
Hygge – duński przepis na szczęście
Zimowy wieczór, siedzisz w swoim ulubionym fotelu otulona miękkim kocem, czytasz książkę, w ręku trzymasz kubek z ciepłą herbatą. Przytulnie, prawda? Tak mniej więcej wygląda duński przepis na szczęście, czyli…
Dlaczego warto się przytulać? 10 powodów!
Przytulanie jako terapia? Jak najbardziej! Ta wspaniała czynność ma również cenny wpływ na zdrowie, nie tylko fizyczne. Poznaj aż 10 powodów, dla których warto się tulić do ukochanych i pamiętaj:…
Obudź się pełen energii!
Nie możesz żyć bez kofeiny? Cóż… aromatyczna kawa to element lifestyle’u i całkiem sympatyczny nałóg. Jednak jeśli nie jesteś w stanie funkcjonować bez niej tuż po przebudzeniu – warto zastanowić…
Jak walczyć ze stresem?
Stres jest nieodłącznym elementem życia. Może wiązać się z pozytywnymi przeżyciami, jak ślub, zmiana pracy albo też negatywnymi, spowodowanymi nieoczekiwanymi wydarzeniami. Może dotykać nas sporadycznie lub oddziaływać na nas przez…
10 ciekawostek o herbacie
15 grudnia swoje święto obchodzi herbata. Napój, który odegrał duże znaczenie w międzynarodowym handlu, medycynie, a nawet w rewolucji przemysłowej. Poznaj najbardziej intrygujące ciekawostki o herbacie. Herbata dziełem przypadku Według…