Podobno aż 45% ludzi na całym świecie boryka się z bezsennością. W Polsce dotyka ona co 3 osobę. Od lat bezsenność odmieniana jest przez wszystkie przypadki i nawet już nie…
Spokojnie, nie chcemy uszczęśliwiać bliskich magicznymi proszkami nasennymi albo substancjami odurzającymi. Nie będziemy też czarodziejsko wnikać w ich senne marzenia. Postawimy na mniej inwazyjne metody! Wierzymy, że dobry sen rozpoczyna…
Coraz głośniej mówi się o tym, że światło niebieskie ma destrukcyjny wpływ na nasz sen i zegar biologiczny. Z punktu widzenia regeneracji jest to informacja, której nie powinniśmy ignorować. Jak wskazuje…
Worek do siedzenia Mumuno to dokładnie pięć kilogramów przyjemnej miękkości! Nad jezioro, na działkę, na taras – to najlepszy towarzysz chwili relaksu. Możesz na nim spać, leżeć brzuchem do góry, wygrzewać…
Poduszka ciążowa typu I “Worms”to nowość w Mumuno – zaprojektowana z myślą o osobach lubiących przyjemne doznania i nocne przytulenie. Ma nie tylko estetycznie wyglądać, ale także pozwolić się zrelaksować…
Zasypiasz z telefonem w ręku, znudzony przeglądaniem po raz kolejny tej samej treści na Facebooku czy Instagramie? Porzuć ten nawyk! Media społecznościowe wpływają niekorzystnie na jakość naszego odpoczynku. Media społecznościowe…
Nie ma nic przyjemniejszego od wakacyjnego lenistwa na rozgrzanym piasku przy szumie krystalicznie czystego morza. Lubisz taką formę wypoczynku? Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy ranking pięciu najpiękniejszych plaż w Europie, które…
Powszechnie uważa się, że człowiek powinien przesypiać każdej nocy około ośmiu godzin. Taki tryb spania nazywamy trybem monofazowym – poświęcamy od sześciu do ośmiu godzin doby na sen, resztę normalnie funkcjonujemy. Jak wykorzystać maksimum czasu snu na regenerację?
Chociaż określenie urban jungle pojawiło się już w XIX w. w The Times, nawiązywało raczej do miejskiej, betonowej dżungli niż do dekorowania swojego mieszkania roślinami doniczkowymi i zielonymi motywami. Co…
Zimowy wieczór, siedzisz w swoim ulubionym fotelu otulona miękkim kocem, czytasz książkę, w ręku trzymasz kubek z ciepłą herbatą. Przytulnie, prawda? Tak mniej więcej wygląda duński przepis na szczęście, czyli…